P-Cals: Y Ejercicios de Generación de Chi

P-Cals es un sistema de 23 ejercicios de movimiento y respiración basados ​​en cinco cavidades anatómicas: pélvica, abdominal, torácica, craneal y dorsal, cada una conectada con la columna vertebral, los órganos, los nervios y los tejidos. Mediante la conciencia del color y la respiración consciente, los ejercicios despiertan la conciencia corporal y la vitalidad. Un elemento central de la práctica es el punto Kath, situado debajo del ombligo, donde la respiración activa el chi, o energía v...