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Paradoxon der Authentizität: Warum der krampfhafte Versuch, echt zu sein, uns zu Schauspielern macht

By Gabriele Duerr
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"Sei einfach du selbst!" Dieser gut gemeinte Ratschlag ist zum ultimativen Mantra der modernen Selbsthilfe geworden. Wir werden ständig dazu aufgefordert, unsere vermeintlich wahre, ungefilterte Persönlichkeit im Beruf, in Beziehungen und auf Social Media zu präsentieren.

Das Problem: Der ständige Zwang zur Authentizität erzeugt eine toxische Hyper-Selbstbeobachtung. Wenn wir jede unserer Handlungen daraufhin analysieren, ob sie auch wirklich zu hundert Prozent "wir selbst" sind, werden wir ...