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Perfect Body Training: Körperdefinition, Muskelaufbau & Fitness für Frauen und Männer

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Das perfekte Work-out für Frauen und Männer
  • Perfekt abgestimmte Übungen für die acht häufigsten Fitnessziele von Frauen und Männern: schlanke Taille, definierte Arme, knackiger Po, straffe Oberschenkel, Sixpack, muskulöse Arme, breites Kreuz und starke Beine
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  • Mit vielen Tipps zur Trainingsgestaltung, Motivation und Ernährung und Vorstellung von einfachen Trainingsgeräten wie Kettlebell, Gymnastikball und Faszienrolle
Zu Hause effekti...