Book Your Summer Shop NowBook Your Summer Shop Now
Add Item to wish listAdd Item to wish list

Periodisierung im Gewichtheben: Der Weg zur persönlichen Bestleistung

By Iakchos A.I. Saage
eBook
$18.60
By Iakchos A.I. Saage
Membership Card Icon
Collect stamps to save with Rewards. 10 stamps = $5. Learn More
Formats
Select a store to view item availability.

Available on compatible , the free NOOK App, and in My Digital Library

NOOK App

Download NOOK app

NOOK Devices

NOOK eReaders

  • NOOK GlowLight 4 Plus
  • NOOK GlowLight 4e
  • NOOK GlowLight 4
  • NOOK GlowLight Plus 7.8"
  • NOOK GlowLight 3
  • NOOK GlowLight Plus 6"

NOOK Tablets

  • NOOK 8.7" Reading Tablet
  • NOOK 9" Lenovo Tablet
  • NOOK 10" HD Lenovo Tablet
  • NOOK Tablet 7" & 10.1"
  • NOOK by Samsung Galaxy Tab 7.0 [Tab A and Tab 4]
  • NOOK by Samsung [Tab 4 10.1, S2 & E]

Free NOOK Reading Apps

  • NOOK for iOS
  • NOOK for Android

BN.com website

Go to your Digital Library in My Account

Limit 1 per customer

Dieses Buch bietet eine strukturierte Anleitung zur Gestaltung Ihres Trainings im Gewichtheben, basierend auf den etablierten Prinzipien der Periodisierung. Es richtet sich an Athleten und Trainer, die ihre Leistungsentwicklung methodisch planen und optimieren möchten, um langfristig erfolgreich zu sein.
Der Fokus liegt auf der Architektur eines durchdachten Jahresplans. Sie lernen, wie Sie einen Makrozyklus konzipieren, indem Sie Wettkampf-, Vorbereitungs- und Übergangsphasen sinnvoll fest...