Periodisierung und Trainingsplanung im Ausdauertraining

by Isabelle Glauner

Overview

Studienarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Ruprecht-Karls-Universität Heidelberg, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Folgenden soll auf verschiedene Aspekte der Periodisierung und Trainingsplanung näher eingegangen werden. Dabei werden die einzelnen Trainingszyklen, die Periodisierungsphasen im Kontext einer Jahrestrainingsplanung sowie die Periodisierungsmodelle der Einfach- und Doppelperiodisierung detaillierter betrachtet. Abschließend werden einige Charakteristika der Trainingsplanung vorgestellt.

Product Details

ISBN-13:	9783640716043
Publisher:	GRIN Verlag GmbH
Publication date:	01/01/2010
Sold by:	CIANDO
Format:	eBook
Pages:	9
File size:	69 KB
Language:	German