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Postura y emociones: Descubre lo que tu cuerpo dice de ti

By Bibiana Badenes
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By Bibiana Badenes
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?Y si toda tu biograf?a estuviera grabada en tu postura?

La postura es un lenguaje que tu cuerpo habla sin que lo notes. Cada tensi?n, cada inclinaci?n, cada forma de respirar cuenta algo de lo que has vivido? y de c?mo te sientes ahora.

En este libro, basado en la ciencia, la experiencia cl?nica de la autora y vivencias personales, ver?s que cuerpo y emociones son inseparables y que t? puedes influir en ambos a la vez. Aprender?s que la mejor postura no consiste en "ponerse derecho", sino en...