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Pratiquer la thérapie comportementale émotive rationnelle (REBT)

By Mathilde Lalubin, Annie Stoker, Romain Lemaréchal, Emeric Languérand
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By Mathilde Lalubin, Annie Stoker, Romain Lemaréchal, Emeric Languérand
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La thérapie émotionnelle comportementale et cognitive est considérée comme la première forme de thérapie cognitive et comportementale. Albert Ellis, psychologue américain, l’un des fondateurs avec Aaron Beck des TCC, la développe à partir des années 60, autour de son « ABCDEF model ». Ce modèle souligne notre tendance naturelle à nous éloigner des faits pour nous focaliser sur leur interprétation. Aussi nous invite-t-il à une saine prise de recul : A – Activating Event (vénéments déclencheu...

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