¿Quién conduce: tú o tus emociones?: Frena a tiempo antes de que tus emociones te arruinen el día

¿Quién conduce: tú o tus emociones? propone una reflexión práctica sobre uno de los mayores desafíos cotidianos: el manejo emocional en medio de la presión y la incertidumbre y cambio. A través de una metáfora donde tomamos la vida como un viaje, el libro plantea una pregunta clave: ¿quién lleva realmente el volante cuando las emociones se intensifican?

Lejos de idealizar las emociones o demonizarlas, Lidia Martín Torralba las sitúa en su lugar correcto: aliadas valiosas cuando cumplen su fu...