Regarde-toi le nombril, tu seras plus heureux ! - Comment penser à soi d'abord sans négliger

Se regarder le nombril, c'est s'ouvrir à soi et aux autres !
La société nous bombarde de messages sur ce que devrait être le bonheur : au travail, chez soi, avec les autres... Mais cette quête d'idéal est bien loin de nous épanouir. Elle nous plonge dans une course effrénée vers des objectifs qui, bien souvent, ne correspondent pas à nos véritables aspirations.

Le but de ce livre n'est pas de vous offrir une recette universelle du bonheur, puisqu'elle n'existe pas. Il vous emmène dans un...