RÉSUMÉ - Kaizen: La méthode japonaise pour transformer les habitudes, un petit pas à la fois par Sarah Harvey

* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.

Avez-vous déjà abandonné un nouvel objectif après seulement quelques semaines ? Si oui, c'est probablement parce que vous n'étiez pas prêt à changer aussi brutalement votre vie. Pour vous y préparer, la méthode Kaizen est la solution idéale.

Cette théorie japonaise, qui valorise l'amélioration lente et régulière de soi, vous aidera à opérer des changements du...