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Rilassamento - Il piccolo rilassamento: Esercizio guidato

By Steven Bailey
eBook
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By Steven Bailey
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Contiene l’audio completo dell’esercizio, in streaming e in download, per ascoltare anche l’audio separatamente e autonomamente dall’ebook.

Il fine dell’esercizio è di raggiungere in modo rapido il rilassamento nella posizione seduta. Una volta che l’avrai imparato e fatto tuo, il piccolo rilassamento ti può essere di aiuto in qualsiasi situazione di stress, quando vuoi ritrovare la calma o riprendere il controllo del tuo corpo.

Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento q...

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