RUGBY MAS FUERTE, MAS RAPIDO y MAS RESISTENTE: GUIA DE 30 DIAS DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y NUTRICION PARA TRANSFORMAR A CUALQUIER JUGADOR DE RUGBY En UN JUGADOR DE RUGBY INCREIBLE

RUGBY MAS FUERTE, MAS RAPIDO Y MAS RESISTENTE cambiará la forma en la que juegas Rugby para siempre. Alcanzarás tu pico de rendimiento en tan solo 30 días con una guía de entrenamiento intenso de alto rendimiento que incluye una guía completa de condición y ejercicio riguroso de fuerza con calentamientos, rutinas específicas para el cuerpo, ejercicios pliométricos, entrenamiento de abdominales, entrenamiento de la resistencia, ejercicios de enfriamiento y consejos para alcanzar el mejor niv...