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Running au féminin: Tous les conseils de l'entraîneuse FFA pour débuter et progresser

By Suzanne Cariant
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Un livre pour toutes les femmes qui veulent courir pour le plaisir ou se challenger !

Suzanne Cariant, coach et entraîneuse passionnée, s'adresse à toutes celles qui rêvent d'enfiler leurs baskets - que ce soit pour commencer en douceur ou pour battre leurs propres records. Ce guide prend en compte les particularités du corps féminin et passe en revue tout le matériel de base pour courir en toute sérénité : les bonnes chaussures, l'équipement vraiment utile et les petits accessoires qui cha...