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Running faster: Devenez un meilleur coureur

By Julian Goater, Don Melvin
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By Julian Goater, Don Melvin
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Un livre écrit comme un témoignage...

Celui de Julian Goater, coureur longue distance britannique qui s'est fait un palmarès dans le cross, et de Don Melvin, un coureur du dimanche qui a appris à se dépasser par la course à pied. Deux trajectoires, deux approches de la course, jusqu'à ce que le premier devienne l'entraîneur du second au sein d'un petit groupe où les uns visaient les quarante-cinq minutes au 10 km, d'autres souhaitaient améliorer leurs temps au semi-marathon. Échauffement, en...

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