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Schlank und fit durch Ayurveda: Gesund, aktiv und schlank ohne Hungern Mit Ayurveda körperliches und seelisches Gleichgewicht stärken

By Dagmar Pauline Heinke
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Ayurveda - der Schlüssel zu Schönheit und Gesundheit Viele Menschen leiden unter Übergewicht, hohem Blutdruck oder Schlafstörungen. Ayurveda, jahrtausendalte indische Volksmedizin, kann hier weiterhelfen. Dieser Ratgeber erklärt, wie man durch Farben und Düfte positiv programmiert und welche Essensregeln man beachten sollte. Darüber hinaus werden leichte Yogaübungen und Mentaltraining zum einfachen Nachmachen vorgestellt.

Über die Autorin Dagmar P. Heinke arbeitet als Sachbuchautorin und Coa...