Smettere di essere tossici e costruire relazioni sane: Una guida alla guarigione emotiva, ai confini e alla consapevolezza di sé

Questo audiolibro è narrato da una voce digitale.

Sei stanco di vedere le persone che ami allontanarsi a causa di schemi che non riesci a spezzare?

Conosci la sensazione: il rimpianto dopo una discussione, il senso di colpa per aver reagito in modo esagerato e la paura di essere "il problema". Comportamenti tossici come manipolazione e gelosia non solo feriscono gli altri, ma erodono la tua autostima, lasciandoti intrappolato in un ciclo di isolamento e fiducia infranta. Vorresti cambiare, ma...