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Steigere dich - optimiere deine sportliche Leistung: Ein Ratgeber für mehr Lebensqualität

By Fabian Pscherer
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Was bedeutet Leistung in Bezug auf unsere Gesundheit Man kennt den Begriff, man muss Leistung bringen, dieser fällt oft in der Arbeit oder Schule, doch auch im gesundheitlichen Bereich ist der Begriff fester Bestandteil. Wenn es um Gesundheit geht, denkst du vielleicht zunächst an körperliche Fitness oder Ausdauer. Aber Leistung in Bezug auf die Gesundheit umfasst weit mehr als das. Es geht darum, wie gut dein Körper, Geist und Emotionen zusammenarbeiten, um ein erfülltes und energiegeladen...

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