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Sul camminare: 52 modi per perdersi e ritrovarsi

By Annabel Streets, Teresa Albanese (Translator)
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Tra scienza, esperienza personale e ricerca, Sul camminare è una guida alle infinite possibilità del muoversi.

Scegliendo 52 esempi, idealmente uno a settimana, Annabel Streets scopre con il lettore cosa succede a corpo, mente e spirito se i piedi si mettono in moto. Incamminarsi nel fango stimola la serotonina, affrontare il vento accelera il metabolismo, passeggiare con un animale domestico accresce l'autostima, e questi sono solo alcuni dei tanti benefici che ogni camminata, sia essa velo...

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