Superando o TEPT Complexo: Um Guia Passo a Passo para a Recuperação do Trauma, Regulação Emocional e Reconquista da Sua Vida

Este audiolivro é narrado por uma voz digital.

Você não está quebrado(a); está apenas respondendo a um passado que se recusa a ficar para trás.

Viver com TEPT Complexo é estar preso(a) num corpo em permanente estado de alerta, a lutar com flashbacks emocionais, um crítico interno implacável e uma vergonha profunda. Se a terapia tradicional falhou e o(a) deixou a sentir-se exausto(a) e isolado(a), este guia oferece um novo caminho. É um roteiro compassivo e baseado em evidências para retomar o...