TDAH Adulte: conseils, méthodes et boite à outils: pour mieux vivre avec le TDAH

Mieux vivre avec son trouble de l'attention grâce à ces méthodes et outils concrets, à l'appui de nombreux témoignages

Le TDA/H ne se limite pas à l'enfance. Mais en tant qu'adulte, les symptômes et remèdes sont différents.

Ce livre vous donne des conseils concrets, des outils, des méthodes à mettre en place et des retours d'expérience issus de notre communauté.

Il est divisé en 5 grandes parties :

• Comprendrele TDA/H chez l'adulte, le diagnostiquer, identifier ses ressorts et ses conséquences
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