Temas de Integração - 2.º Semestre de 2015 - N.º 34

Vivemos cercados por excessos. Excesso de comida processada, excesso de açúcar, de estresse, de estímulos digitais. E, aos poucos, esses excessos vão se acumulando no corpo — causando inchaço, cansaço, dificuldade para dormir, ansiedade, baixa imunidade e uma sensação constante de estar "pesado", por dentro e por fora. Mas e se você pudesse dar um recomeço ao seu corpo em apenas 7 dias? Este livro é um convite para você parar, respirar e se cuidar, de forma natural, acessível e respeitosa c...