trenta meditazioni per trenta giorni: automiglioramento 24 ore alla volta

Questo libro di meditazioni si basa sul principio che la consapevolezza su di sé può divenire l’antidoto ai propri malesseri, di qualunque natura essi siano. Siamo noi i soli ed i veri guaritori di noi stessi. L'unico percorso che ci restituisce la nostra serenità ed interezza passa attraverso i nostri cuori.

Ciò che più mi preme è, tramite queste meditazioni quotidiane, aiutare chi legge a recuperare la consapevolezza che ognuno di noi ha già in sé il potenziale per “ri-nascere” nella stess...