Un manuel pour la pensée pour tous

Dans le monde d’aujourd’hui, nous sommes constamment bombardés par la négativité, le stress, le doute, à tel point que 70% de nos pensées sont de nature négative. Ce livre vous propose des techniques pratiques et perspicaces donnant la possibilité de reprendre le contrôle sur votre esprit, pour une existence plus paisible et harmonieuse. Plongez dans ce livre simple et accessible : en y consacrant à peine une minute chaque jour, vous pourrez incorporer les pratiques dans votre vie en ouvran...