Usted se enoja porque quiere (Anger is a Choice)

Es cierto. La ira es un problema general, pero usted no tiene por que soportarlo!En realidad, se vuelve problema cuando no sabemos de donde viene, como se manifiesta (o se oculta) y que podemos hacer con ella. O nos controla o la controlamos. La decisión es nuestra.Los autores nos dicen que necesitamos saber cómo dominar la emoción de la ira. La examinan desde le principio hasta el final, y nos ayudan a evaluar nuestro propio "Cociente de Irritabilidad" con ejercicios prácticos.Aprenda a en...