Utilice el estrés para ser feliz: Convertir la presión diaria en una fuente de equilibrio y bienestar

Nuestra vida cotidiana es tan estresante que a veces olvidamos ser felices. Pero, ?qu? es la felicidad? ?Y si precisamente la felicidad se encontrase en el estr?s, es un estr?s controlado que, en lugar de debilitarnos, nos ayudase a ser m?s fuertes y nos liberase de la presi?n diaria? Con este libro aprenderemos a realizar el diagn?stico de nuestro estr?s y superarlo, para despu?s aprender a valorarnos y saborear la vida. Ser feliz es saber disfrutar el momento y vivirlo con intensidad; se ...