Vencendo a diástase

by Gizele Monteiro

Overview

Durante e depois da gestação, quando tudo nela muda deforma, a sensação de estranhamento e desconforto consigomesma é quase inevitável. Para ajudar as mulheres a atravessarem com tranquilidade e bem-estar a metamorfose que éser mãe do ponto de vista corporal, a autora Gizele Monteirodesenvolveu uma técnica extraordinária para prevenir e diminuir os efeitos da diástase a alteração muscular que acontece no abdômen durante a gravidez e/ou depois do parto.Em Vencendo a diástase, Gizele explica o que acontececom o corpo, esclarece dúvidas, conta casos reais e indica umcaminho possível, com exercícios específicos e eficazes, paratodas as mulheres que desejam recuperar a forma perdida dabarriga antes da gravidez. Mais que uma técnica ou que umsimples aconselhamento, neste livro, você vai encontrar aclareza e a segurança de uma mulher que entende como ninguém as questões físicas e psíquicas que te afligem, alguémcapaz de te ajudar a vencer esse fantasma que a afasta de si mesma e faz com que você perca a leveza e a naturalidade. mostrar menos

Product Details

ISBN-13:	9786586077810
Publisher:	Buzz Editora
Publication date:	03/25/2021
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	192
File size:	4 MB
Language:	Portuguese

About the Author

Gizele Monteiro é especialista há mais de vinte anos em diástase e recuperação da barriga após a gravidez. É mestre pela Unifesp em fisiologia e farmacologia, pioneira e referência em exercícios para mães e recuperação do corpo após a maternidade tanto no Brasil quanto na Europa. Idealizou os programas "Gravidez em Forma" e "Mães em forma - Mães sem diástase", além de outros métodos que já ajudaram milhares de mulheres a recuperar a autoestima e a confiança em si mesmas.