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Vencer el sedentarismo

By Tadashi Yoshida
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¿TE SIENTES ATRAPADO EN EL SOFÁ Y TE CUESTA PONERTE A HACER EJERCICIO? ¡ES HORA DE CUIDAR TU SALUD Y ACABAR CON EL SEDENTARISMO!

Si eres una persona sedentaria que no practica ejercicio habitualmente, estás poniendo en peligro tu salud. La principal causa de muerte en la actualidad son las enfermedades cardiovasculares, causadas por un estilo de vida sedentario que además genera otras afecciones como diabetes, hipertensión, osteoporosis…

Casi todas las personas son sedentarias, y esto se de...

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