Viciados em Ansiedade

E se a sua ansiedade não for só um sintoma, mas também um vício?

Aprenda a quebrar o ciclo e reconquiste o controlo da sua vida.

Sentir ansiedade faz parte da experiência humana; por vezes, pode até ser necessária ou útil. Mas e quando a ansiedade assume o controlo de tudo? Já lhe passou pela cabeça que pode estar viciado em ansiedade?

Neste livro revolucionário, o psicoterapeuta e autor bestsellerOwen O'Kane mostra como todos nós, sem querer, construímos hábitos em torno da ansiedade. É assim...