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Vide ton esprit ! - 25 exercices inédits pour canaliser son mental et élargir sa conscience

By Katia Maury-Evrard
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Trop de pensées parasites vous envahissent ? Vous aimeriez apaiser votre esprit
Ce guide inédit vous propose vingt-cinq pratiques simples et puissantes pour canaliser votre mental, éveiller votre conscience, poser vos limites et transformer votre quotidien. Chaque exercice vous aidera à chasser vos pensées toxiques récurrentes et à cultiver un espace intérieur propice à la sérénité.

Devenez l'artisan de votre psyché, et transcendez vos schémas mentaux négatifs en créant volontairement de n...

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