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Vitalidade: Um Guia Prático para o Envelhecimento Saudável

By Fabrício Bolpato Loures
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Vitalidade: um guia prático para o envelhecimento saudável é uma obra essencial para quem deseja viver mais e melhor, alcançando qualidade de vida em todas as fases da jornada. Com a participação de 19 especialistas de diversas áreas ― saúde, nutrição, psicologia, arquitetura, finanças e esportes ―, o livro oferece uma visão completa sobre os desafios e as oportunidades do envelhecimento. Com base em dados atuais e experiências práticas, os autores exploram temas como longevidade, saúde men...