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Vivre en pleine conscience : Se détendre

By Thich Nhât Hanh, Stéphanie Chaut (Translator)
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Prendre soin de l'enfant intérieur Vivre en pleine conscience Se détendre Manger S'asseoir Marcher Aimer

Et si on se recentrait sur l'essentiel ? Après le succès de Prendre soin de l'enfant intérieur, Thich Nhat Hanh nous revient avec la série Vivre en pleine conscience, des petits guides inspirants et joliment illustrés pour apprendre à vivre pleinement chaque moment de notre existence et améliorer notre qualité d'être au quotidien. Après Manger, S'asseoir, Marcher et Aimer, Se détendre...

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