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Wandpilates: + 100 Übungen Mit Illustrierten Ganzkörper-Übungsroutinen Schritt Für Schritt

By BLUESKY CLASS
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Tauche ein in die Welt von "Wandpilates" – ein umfassender Leitfaden mit über 100 Übungen und illustrierten Ganzkörper-Übungsabläufen, Schritt für Schritt erklärt von BLUESKY CLASS. Dieses Buch, geschrieben in deutscher Sprache, bietet eine 30-tägige Reise zu einem gesünderen Lebensstil durch die Kraft des Pilates.

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EINFÜHRUNG

  • Erlebe eine Einführung in die Welt von Wandpilates.

KAPITEL 1: VERWENDUNG DIESES BUCHES

  • Nutze das Buch optimal mit einer schrittweisen Anleitung.
  • Befolge die...

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