Wanneer je zintuigen fluisteren

Als je zintuigen fluisteren is een toegankelijk en verhelderend ebook over hoe je brein soms een loopje met je neemt. Zintuiglijke prikkels worden niet altijd juist geïnterpreteerd, en dat kan leiden tot gevoelens van paniek, angst of verwarring. In dit ebookleer je waarom dat gebeurt en – belangrijker nog – wat je eraan kunt doen. Aan de hand van inzichten uit de Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en de wetenschap van neuroplasticiteit ontdek je hoe je weer grip kunt krijgen op je ged...