Als je zintuigen fluisteren is een toegankelijk en verhelderend ebook over hoe je brein soms een loopje met je neemt. Zintuiglijke prikkels worden niet altijd juist geïnterpreteerd, en dat kan leiden tot gevoelens van paniek, angst of verwarring. In dit ebookleer je waarom dat gebeurt en – belangrijker nog – wat je eraan kunt doen. Aan de hand van inzichten uit de Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en de wetenschap van neuroplasticiteit ontdek je hoe je weer grip kunt krijgen op je gedachten en reacties.
Voor iedereen die worstelt met onverklaarbare angstgevoelens, paniek of overprikkeling is dit ebook een hoopvolle en praktische gids naar meer rust en vertrouwen in je lichaam en geest.
Laat je zintuigen niet langer regeren, maar leer luisteren naar wat ze écht vertellen.
Als je zintuigen fluisteren is een toegankelijk en verhelderend ebook over hoe je brein soms een loopje met je neemt. Zintuiglijke prikkels worden niet altijd juist geïnterpreteerd, en dat kan leiden tot gevoelens van paniek, angst of verwarring. In dit ebookleer je waarom dat gebeurt en – belangrijker nog – wat je eraan kunt doen. Aan de hand van inzichten uit de Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en de wetenschap van neuroplasticiteit ontdek je hoe je weer grip kunt krijgen op je gedachten en reacties.
Voor iedereen die worstelt met onverklaarbare angstgevoelens, paniek of overprikkeling is dit ebook een hoopvolle en praktische gids naar meer rust en vertrouwen in je lichaam en geest.
Laat je zintuigen niet langer regeren, maar leer luisteren naar wat ze écht vertellen.
Wanneer je zintuigen fluisteren
Wanneer je zintuigen fluisteren
Product Details
| BN ID: | 2940181611993 |
|---|---|
| Publisher: | Floris Bruggink |
| Publication date: | 07/01/2025 |
| Sold by: | Draft2Digital |
| Format: | eBook |
| File size: | 187 KB |
| Language: | Dutch |