Was ich befürchte, passiert: Wie Gedanken unser Erleben beeinflussen und Ängste sich selbst verstärken

Fühlst du dich oft in einem endlosen Gedankenkarussell gefangen, in dem Worst-Case-Szenarien die Hauptrolle spielen? Hast du den Eindruck, dass genau das eintritt, wovor du am meisten Angst hast? Es ist Zeit, diesen Kreislauf zu durchbrechen und wieder Ruhe im Kopf zu finden.

Dieses Hörbuch ist dein sachlicher Ratgeber, um zu verstehen, wie Gedanken unser Erleben beeinflussen und Ängste sich selbst verstärken. Fernab von Esoterik und Schuldzuweisungen bietet dir dieser Titel fundiertes Wisse...