Wie du verhinderst, dass andere dich aussaugen: Emotionale Grenzen setzen ohne Schuldgefühle, deine Energie schützen und deinen Frieden von toxischen Beziehungen zurückgewinnen

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.

Bist du ständig erschöpft, weil du zu viel gibst und zu wenig zurückbekommst?

Wenn du nach Gesprächen ausgelaugt, überfordert oder still frustriert bist, bist du nicht allein.

Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst, übernimmst die Gefühle anderer und trägst, was nicht dir

gehört - bis nichts mehr für dich übrig bleibt.

Nancy Rowe zeigt, warum empathische Menschen zu emotionalen ¿Schwämmen“ werden -

und wie du dich davon befreist, ohne Schuldg...