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By Elias Dorn

Narrated by: Stefan Rank der Erzähler (AI)

Unabridged — 1 hours, 54 minutes

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Fühlst du dich oft von deinen Emotionen überrollt? Rauben dir Wutausbrüche und ständiger Ärger im Alltag wertvolle Kraft? Es ist Zeit, diese Spirale zu durchbrechen. Wut kontrollieren bedeutet nicht, Gefühle zu unterdrücken, sondern sie intelligent zu steuern. In diesem Ratgeber entdeckst du den Schlüssel zu echter Gelassenheit und gewinnst deine innere Freiheit zurück.

Im Zentrum steht das bewährte ABCDE-Modell, eine effektive Methode, um deine Reaktionsmuster nachhaltig zu verändern. Ansta...

Wut kontrollieren, Freiheit gewinnen: Das ABCDE-Modell für mehr Energie und weniger Frust

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