Yoga para embarazadas

Sencillos ejercicios para cuidarse antes y después del parto. Tras La magia del yoga, La magia del pilates, Un torso perfecto en 5 minutos y Yoga para dormir, Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de fitness de Japón, llegan con un libro destinado a las embarazadas que deseen cuidar su salud antes y después del parto. Con 36 sencillas poses, a las que apenas hay que dedicarles unos minutos al día, los dos instructores aconsejan a las futuras madres cómo ejercitarse para estar sanas...