Yoga para la calma

Yoga para la calma te da la oportunidad de identificar los distintos tipos de estrés, así como cada una de las respuestas para afrontarlo. Basándose en la práctica de yin yoga, un estilo suave, sencillo y apto para todo tipo de personas, te enseñará a cómo trabajar para modular nuestro sistema nervioso y empezar a incentivar otras respuestas y estados de ánimo. A enarbolar la calma como manera de reclamar nuestra capacidad de decisión y soberanía sobre nuestras vidas para poder vivir en arm...