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Yoga para principiantes: Yoga Mágico - Las mejores posturas de yoga suave

By Sonia Byrd
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¡COMIENZA HOY TU VIAJE DE YOGA DE POR VIDA AQUÍ!

En primer lugar, vamos a dejar una cosa en claro. No tienes que ser perfecto para practicar cualquier tipo de yoga. El yoga es un equilibrio de la mente y el cuerpo. Todos tenemos tipos de cuerpo muy singulares. Nadie está hecho de la misma manera. Tu práctica de yoga es exactamente eso: una práctica adaptada a las necesidades de tu mente y tu cuerpo.

Puede que te sientas con sobrepeso, demasiado alto, demasiado bajo, poco flexible, demasiado ...