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Za Zen - Uma Introdução à Meditação Zen Budista

By Monja Isshin Havens
Narrated by: Monja Isshin Havens
Unabridged — 1 hours, 41 minutes
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Esta é uma aula mista, teórica e prática em quatro capítulos

Primeiro, a Monja Isshin introduz o assunto da meditação Zen Budista. Este primeiro áudio tem duração de 23 minutos.

A seguir, o produto tem mais 3 arquivos distintos, que conduzem 2 práticas de meditação, de 10 e 20 minutos cada.

Após a curta introdução e o toque dos sinos, aqui você terá 10 ou 20 minutos de silêncio total , que são finalizados de uma forma agradável com o clássico toque do sino ritualístico Budista.

Essa foi uma s...