110 MEJORES EJERCICIOS De CROSS TRAINING: LLEVE SU ENTRENAMIENTO De CROSS TRAINING AL SIGUIENTE NIVEL

110 Mejores Ejercicios Cross Training es la guía definitiva para la formación Cross Training. Con una clara explicación de cada ejercicio y una esquemática visual ordenada le inspirará para alcanzar su máximo rendimiento.
Usted será capaz de crear su propia WOD para entrenar y convertirse en el mejor crossfitter. Ya sea que su objetivo es estar en la mejor forma de su vida, ganar masa muscular, perder peso o ir a los juegos de Reebok Crossfit este libro es para usted.
¿Sueña con tener un abdo...