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60 DIAS PARA Tu MEJOR RUGBY: UNA GUIA COMPLETA DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y NUTRICION PARA HACERSE MAS FUERTE, MAS RAPIDO y PONERSE EN FORMA

By Mariana Correa
Paperback
$19.20
By Mariana Correa
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60 Días para tu MEJOR RUGBY es un excelente libro para llevar al próximo nivel a tu juego, tu velocidad, fuerza, y mejorar tu cuerpo y nutrición en tan solo 2 meses.
Esta guía de entrenamiento de fuerza se complementa con calentamientos, ejercicios específicos para el Rugby, ejercicios pliométricos, entrenamiento de abdominales, ejercicios de enfriamiento y consejos para alcanzar tu mejor partido. Siempre manteniendo tu cuerpo fuerte y sin lesiones.
La nutrición es una parte muy importante ...

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