94 Recetas de Comidas y Jugos Para Madres Embarazadas: La Gu�a De La Madre Embarazadas Para Una Nutrici�n Inteligente

94 Recetas de Comidas y Jugos Para Madres Embarazadas: La Guía De La Madre Embarazadas Para Una Nutrición Inteligente

Por Joe Correa CSN

Algunos estudios muestran que las mujeres embarazadas necesitan más proteínas, calcio, hierro y ácido fólico. Estos nutrientes deberían venir de una dieta saludable y bien balanceada. Sus proteínas deberían venir de fuentes saludables, como carne magra, pescado, aves de corral, huevos, legumbres y frutos secos. Tiene que tener en mente que las proteínas son...