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Achtsam einsam sein: Ein interdisziplin�rer �berblick �ber die Kunst der inneren Unabh�ngigkeit

By Hans-Arved Willberg
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In diesem populären Fachbuch werden die Chancen des Alleinseins und der Einsamkeit für die persönliche Entwicklung und die eigene psychische Gesundheit aufgezeigt. Denn Einsamkeit ist nicht dasselbe wie Vereinsamung. Vereinsamung schwächt die psychophysische Konstitution und kann krank machen. Aber Einsamkeit kann auch die Gesundheit stärken. Einsamkeit gehört zu den notwendigen menschlichen Reifungserfahrungen und birgt Quellen für Kreativität.

Dieses Buch differenziert die gesunde Einsamk...

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