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Achtsamkeit? Frag doch einfach!: Klare Antworten aus erster Hand

By Petra Jansen
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By Petra Jansen
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Der Begriff Achtsamkeit ist derzeit in aller Munde. Dabei ist Achtsamkeit nicht neu, sie hat ihre Wurzeln in der buddhistischen Tradition. In ihrem Buch erklärt Petra Jansen, wie achtsames Verhalten aussehen kann und welche Auswirkungen dies haben kann. Daneben zeigt sie Chancen, aber auch Risiken der Achtsamkeitspraxis auf. Auch auf Anwendungsfelder, in denen eine achtsame Praxis sinnvoll ist, geht sie ein.

Frag doch einfach! Die utb-Reihe geht zahlreichen spannenden Themen im Frage-Antwort...

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