Affirmations Positives: Réussite, Projet, Collaboration, Equilibre de vie

Répéter des affirmations positives peut transformer ses pensées automatiques à long terme, ce qui peut conduire à une augmentation de l'optimisme, à une consolidation de l'estime de soi, à une réduction du stress et au développement de la résilience face à l'adversité. Ces bénéfices ont été prouvés par les travaux de plusieurs chercheurs en psychologie comme Claude Steele, David Sherman et Geoffrey Cohen.

Toutefois, répéter des affirmations positives ne favoriserait pas forcément le passage ...