Aiuto sono incinta ... adesso cosa mangio?

Nei Paesi Occidentali l’offerta di cibo è molto ampia. Alla quantità di alimenti non corrisponde sempre un’alta qualità della cucina e il “cibo spazzatura” riempie le nostre pance lasciandoci grasse e non nutrite. Durante la gravidanza l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale per il benessere della madre e per la salute del nascituro. Diviso in tre capitoli, corrispondenti ai tre trimestri della gestazione, questo libro offre consigli preziosi e semplici per il benessere della madre e de...