Angstmanagement mit dialektischer Verhaltenstherapie: Ein Arbeitsbuch zur Befreiung von Angstsymptomen wie Sorge, Panik und PTBS

Wer an einer Angsterkrankung leidet oder dessen Symptome seinen Alltag stark beeinträchtigen, kann mithilfe von vier grundlegenden Ansätzen, die von therapeutischen Fachkräften angewendet werden, behandelt werden. Diese einfachen und leicht verständlichen Ideen bilden die Grundlage der modernen dialektischen Verhaltenstherapie (DBT). Sie kann Ihnen helfen, die erdrückenden Ängste, Panikattacken und andere Phobien zu überwinden, die Sie daran hindern, im Leben voranzukommen.
Der Zweck dieses ...