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Ansiedade: aprenda a conviver com ela e equilibrar bem-estar e produtividade

By Flávio Lettieri
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Você sente que está sempre correndo e que o seu tempo parece insuficiente? Sente que sua mente não desliga e que a necessidade de controlar o futuro o está impedindo de viver plenamente o presente? Flávio Lettieri sabe bem o que é isso...

Após uma maratona de viagens e treinamentos corporativos, Flávio precisou parar tudo. O corpo gritou. A mente colapsou. Foi internado às pressas. E ali, no silêncio daquela UTI, compreendeu que havia perdido algo essencial: a sua saúde mental. Foi dessa tra...

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