Apúntate a 7 días ligeros

Este libro te propone unas recetas para una semana de limpieza de las toxinas del organismo de forma natural.La composición de los menús propuestos es de alimentos bajos en carbohidratos, sin gluten y sin lactosa. Se da preferencia a las verduras y hierbas aromáticas frescas que aportan grandes cantidades de nutrientes beneficiosos. También tienen un papel importante las proteínas que generan saciedad y mantienen el hambre bajo control por un tiempo prolongado. Los platos incluyen semillas ...